関口陽子公式HPへようこそ!ノーファンデ・いつでも脱げるボディを作りたい30代以上の女性の為の顔ヨガ・美肌相談・ピラティス・骨盤調整/渋谷駅徒歩5分

関口陽子(Yoko Sekiguchi)公式HP「ハダカの状態」の美しさを底上げする顔ヨガ・ピラティス・骨盤調整でエイジレスな輝きを!

骨盤調整ベリーダンスの効果

骨盤は体の中心に位置し、排出器官や生殖機能を内部に擁する大切な場所です。骨盤の乱れは足の形に影響するだけではなく、自律神経系の働きや内分泌系(ホルモン)の働きにも関係します。

つまり、骨盤の位置が乱れたり、正しく動かすことが出来ないと、見た目に影響するだけではなく健康状態や、心の状態にまで悪影響が及ぶのです。

 

あなたが今感じている不調は骨盤の歪みによるものかもしれません。

骨盤を動かすと、骨盤内に収まっている内臓が温まります。内臓が温まると活性化します。
骨盤を滑らかに動かせることは、内臓機能の活性化にも役立つのです。

ダンス経験は不要です!

クラスで行うのはこんな内容です

骨盤が思ったよりも全く動かないことに驚かれる方がほとんどです。シンプルで体を痛めないように注意しながらゆっくり、楽しく骨盤の自然な動きを練習していきます。

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