関口陽子公式HPへようこそ!ノーファンデ・いつでも脱げるボディを作りたい30代以上の女性の為の顔ヨガ・美肌相談・ピラティス・骨盤調整/渋谷駅徒歩5分

関口陽子(Yoko Sekiguchi)公式HP「ハダカの状態」の美しさを底上げする顔ヨガ・ピラティス・骨盤調整でエイジレスな輝きを!

よくあるご質問

よくあるご質問

「いきなり問い合わせや予約をするのはちょっと勇気がいるなぁ」という方、その気持ちはみんな同じ。

以下に私がよく受ける質問をまとめましたので、ご参考になさってください。

何を着てレッスンに行けばいいですか?

動きやすい服装なら何でも構いません。

パジャマになりそうな、ストレッチの効いた、体を締め付けない服装が望ましいです。

今までレッスンに来ていただいた方の多くは、ジャージ、スウェットパンツ、レギンスの上にTシャツやロングスリーブのカットソーを着ているようです。

動きやすければ何でも構いません。足元が冷えるといけないので、靴下やレッグウォーマーがあるといいと思います。

足指の動きでボディコンディショニングをすることもありますので、タイツは避けたほうがいいでしょう。

全く運動していませんが大丈夫ですか?

ピラティス・骨盤調整ベリーダンス共、激しい動きはありません。

ピラティスの場合はあおむけの姿勢で行うエクササイズが多いです

体幹を整え、キレイに見える「魅せ方」を学び、実践するのが、Feminine Allure Projectのやり方です。

汗をダラダラかくようなエクササイズは一切行いません。激しい動きや大きな動きもありません。

ジワ~と汗が出たり、多少筋肉痛になることはありますが、今まで運動をしたことがない方も多くご参加頂いています。

子供が急に熱を出した!キャンセル料はかかりますか?

キャンセル料は頂きません。

子供の急な発熱や体調不良は誰もが経験するもの。そんな事情はよく理解します。キャンセル料はかかりませんのでご安心ください。ただし、手配したベビーシッターのキャンセルをする必要がありますので、クラス開始当日の朝10時までにキャンセルのご連絡をお願いします。

ヨガマットは持っていったほうがいいですか?

レンタルもあります。

ご用意するヨガマットは3mm厚さのものになります。

ヨガマットレンタルは無料です。

お貸出しできるヨガマットは3mmの、比較的薄いタイプのマットになります。

薄さが気になる場合や、背骨があたって気になる方はマットを持参頂くか、バスタオルやブランケットをお持ちください。

 

 

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